ahsenmomm Buğday, çavdar, arpa ve yulaf içeren tüm gıdalardan (hububat, makarna ve birçok işlenmiş gıda) tüketmemek gerekir. Arkadaşım lisedeydi kendine glutensiz undan poğaça yapıp getiriyordu. Ve o zaman sene eskiydi yani sadece un var diyordu. Artık çok şükür ki glutensiz çok ürün var. Bir de sanırım tek çözüm yolu diyet.