Simay54 işin özü dengeli beslenmek aslında ben emzirdiğim andan daha çok yiyorum şuan emzirirken iki öğün yiyordum şimdi 3 öğün 3 de ara öğün. Siz bi danışın belki yardımcı olacak diyetisyen illaki vardır. Şuan ben de ezmiyorum ama eskisi kadar çok değil günde 3-4 kere falan