Zlyhky11 ilk yoğurtla başlayabilirsiniz, üç gün kuralına uyarak giderseniz alerjisi olup olmadığını kontrol edersiniz. Yoğurttan sonra kök sebzeler patates, havuç, sonra kabak, tatlı patates, balkabağı sonra da meyveler şeklinde ilerleyebilirsiniz. Zaten tadımlar bitene kadar altıncı ayı dolar. Sevgiler 🥰