Leslie ile kilo verenler, leslie yapanlar

Ada28

Ben 4 5 gün oldu leslie başladım biraz da yediklerimede dikkat ediyorum. Malum ramazan girdi, ramazanda nasıl yapıyorsunuz iftar sonrasi su ayran içmekten hareket yapmaya halim kalmıyor oruçlu iken 20 25 dk bari yapsam nasıl olur 🤷‍♀️birde ne kadar zamanda ne kadar kilo verdiniz leslie ile

ArdicEge

Ada28 oruclu iken yapmayın sakın. Yemekten 1 saat sonra yapabilirsiniz.

Melikeeeecansuu

Ada28 dıyetısyenım yarımsatlık leslıe vermıstı ama hıc denemedım

Tuba

Ada28
ben leslie ve aralıklı oruç ile 75 kilodan 56 kiloya düşmüştüm 3 ay içinde 😊 baya etkili. Bence iftardan sonra yapın leslieyi, oruçluyken yapmayın

Ada28

ArdicEge hiç halim kalmıyor yaaa oruçlu iken çok mu sarsar acaba

ArdicEge

Ada28 sarsar tabiki cok kalori harcıyorsunuz leslie ile, yıgılır kalırsınız bi yere denemeyin bile:)

Ada28

Melikeeeecansuu çok güzel kilo verdiriyormus. Biraz da beslenmeye dikkat ediyorum 1.5 kilo gitti gibi (tabi ilk kilolar biraz ödemdir 🤭

Melikeeeecansuu

Ada28 kendımız dıyet yapınca vermesı zor oluyor dıyetısyenle vermek daha kolay ben 3 haftada 4.800 kılo verdım 4 cu haftamdayım suan

Ada28

ArdicEge ay yeni başladım 1 ay ara vermek istemedim 😬evim 2+1 iftar sonrası yapsam nerde yapcam. Kayınvalidem bizde kalıyor (çalışıyorum Kızıma bakıyor) yatk odasında yapsam kızım durmaz gelir anne kucak anne meme diye 😒hafta içi okulda arkadaşımla yapıyorduk🤭

ArdicEge

Ada28 bebeginiz uyuduktan sonra yapsanız? Yapmadan önce bir bardak tarcınlı su icerseniz yag yakımınızda hızlanır.

Ada28

ArdicEge tarçınlı su😊tamm canım çok teşekkür ederim mutlaka deneyeceğim teşekkür ederim

Ada28

Tuba 3 ayda 20 kilo yani😳😳ayy nasıl güzel 🥰ben 15 versem yeter

Ada28

Melikeeeecansuu ya diyete pek uyamiyorum ben 😏🙄elimden geldiğince az yiyorum bende 🤭