Aliyeimemo yeme tarzınızı değiştirebilirsiniz. Çünkü vücut alışıyor aynı yeme tarzına ve ister istemez duruyor kilo verimi bir süre sonra. Eğer spor yapıyorsanız yaptığınız spor türünü değiştirin. Mesela 3 öğün besleniyorsunuz diyelim 1 hafta aralıklı oruç ya da sadece protein diyeti yapın yani vücudu şaşırtın.