Beyseko 3 uykudan 2 uykuya düşmeye çalışıyor olabilir Ya da dönme, emekleme, tutunup kalkma gibi büyük bir değişiklik geçirdiyse onun için yapıyor olabilir. 8. Aynıydı gerilemesine erken girmiş olabilir. Çözüm; uyku saatlerini düzenleyin, ayına uygun uyanık kalma süresini aşmayın