BLW; bebeğin kendi kendine beslenmesini destekleyen alternatif bir yöntemdir. Ek gıdaya geçiş sürecinin eğlenceli şekilde devam etmesine BLW çok büyük katkı sağlayacaktır. Bebeğinizi ilk 6 ay sadece anne sütüyle beslemelisiniz. BLW ile bebeğiniz yetişkinlerle bir arada tadarak, test ederek ve kendi kendine yiyerek, püre değil gerçek yemeklerle beslenecektir. Bu beslenme şeklini bebeğiniz 6 aylık olduktan sonra yapmaya başlayabilir.
Bebeklerin BLW yapabilmesi için 6 aydan büyük olup, desteksiz oturması gerekmektedir. Özellikle ilk yılın oral dönem olması, bebeğin meraklı olması, dokunma duyusunun gelişmiş olması ile birlikte kendi kendine yiyebilme yeteneğinin oluştuğunu görmüş olacağız. Anne baba için de BLW; bebeğin peşinden tabakla koşmadan, eğlenerek, doğal bir süreç şeklinde ilerleyece