Emzirme döneminde kilo vermek

Gamzeevren

Merhaba anneler :) Ben doğum kilolarımı verdim fakat emzirme döneminde sürekli acıktığımı farkettim sürekli biseyler yedim kilo aldim. Simdi diyete başlamak istiyorum ama emzirdikten sonra inanılmaz derecede tatlı yeme ihtiyacı içine giriyorum. Ne yapmak lazım? Böyle bir sorunu olan varmı

Snowglobe

Gamzeevren adet oldunuz mu hiç. Tatlı isteği olmadığınız dan kaynaklı olabilir. Bende hep susuyorum mesela. Herkesin farklı tabi

Momkraa

Gamzeevren bol su içiyorum canım.icine tarcın atıyorum suyun kesinlikle önlüyor tavsiyemdir

anayimbenn

Gamzeevren kaç aylık bebek

2melekannesi__

Gamzeevren ya ben de öyleyim şu dönemde hiç yemediğim kadar tatlı yedim yemeye de devam ediyorum emzirirken diyet yapmak zor olur sütüm etkilenir diye çekiniyorum ben diyetisyen ile ilerlemek gerek diyet düşünülürse. Ama ben bol su içiyorum ve yürüyüş yapıyorum kilomu sabit tutmaya çalışıyorum en azından artılara geçmiyim diye🙈

Gamzeevren

Snowglobe tam anlamıyla adet olamadım kesik kesik oluyor sürekli

Gamzeevren

Momkraa teşekkür ederimm

Gamzeevren

anayimbenn 6 aylık

Yasmin666-

Instangramin varsa ınstangram dan resimlerini atabilir misin bana bi baksam🥰🥰

Gamzeevren

2melekannesi__ evet bende diyet konusunda o yüzden kararsız kaldım hem yapmak istiyorum hemde sürüm etkilenir diye çekiniyorum 🤦

Dilek00

Gamzeevren bende hamileyken daha zayıftım resmen😁emzirirken kilo aldım zor tutuyorum kendimi,kuru incir hurma falan yemeye calısıyorum ama bir nutellalı ekmeğe de hayır diyemiyorum😁

Gamzeevren

Dilek00 evet vede hamileyken bile bu kadar yeme ihtiyacı hissetmiyodum 😂😂

2melekannesi__

Gamzeevren diyetisyen kontrolünde olursa zararı olmaz sanırım onlar süte göre ayarlar listenizi

EllaNaz_2021

Bende aşırı kilo aldım ve en son dıyetisyene basvuru yaptım azda olsa kılo varıyorum her hafta🥰

Gamzeevren

EllaNaz_2021 bende öyle düşünüyorum

Gamzeevren

2melekannesi__ evet emziren anneler için özel hazirliyolarmis