AtlasAysegul merhaba ilk defa spor yapıyorum ve 6 seans gittim ama rakam olarak değişim yok bence görüntü olarakta yok. Haftada 2 gün gidiyorum ondan mı acaba ? Az mı daha çok olsun diyorum eğitmen 1-2 haftaya 3 e çıkartırız diyo pek gönlüde yoktu 2-3 kere diyince tamam dedi. Daha uzun süre geleyim ticaret olsun diye mi acaba anlamıyorum günse 3-4 olunca daha hızlı verimli olmaz mı. Bel göbek kol var basen yok iç bacak var aızıcık