Hazal8 et suyu ve ilikli kemik suyu farklı şeyler. Et suyu normal eti haşladığımız suysa eğer bizim doktor onun hiç besleyiciliği yok tam tersi yağ oranı fazla ve gereksiz dedi.
İlikli kemik suyu tavsiye etti. İlikli kemik alıp normal tencerede kısık ateşte en az 6-8 saat kaynatıp yemeklere ekleyebilirsiniz. O da etin yerini tutmaz, kolojen var ama protein değeri yüksek değil.
Yeşil mercimekte de ete yakın protein var bu arada.