Kalimbanne maşallah yine iyi gitmiş.. ben yeni yapmadığım doğuym 9 ay biticek ama buraya yeni geldim tavsiye üzerine diğer uygulamdaydım ama işte sorun vs derken. Bide ben bi türlü kilo veremiyorum çok diyetisyen ve böyle paket spor alan var , gerke egzersiz gerek diyet. Arkadasım kaç defa aldı 400 TL aylık ama çok vermeedi sanırım istikrarla alakalı hep yarım bırkaıyo dayanamıyodu.
Sizin nasıl ilerliyo mesela aç kalıyomusunuz
Veya egzersizniz nasıl yaapbiliyomusnuz?
Bende düşünüyorum son çaremmmmmm