Huma_kus34 magnesie calcine diye bı ürün var eczaneden kesinlikle al.. ölçek var içinde..bı ucu ufak bı ucu Büyük… büyük yeriyle bir ölçek koy bir bardak suya karıştır hepsini iç..inan bana dua edersin 🤣etki süresi 8 saati buluyor ama aşırı rahatlıyorsun doktorum verdi bana