Boyum 165 kilom neredeyse 40 yani emzirmek çok zayıflattı yada kafaya takmak bilmiyorum yemek kahvaltı bebekle zor oluyor ve gece uykusuzkuğu da cabası bünyem mi böyle anlamadım kilo alamıyorum halsiz ve bitkinim artık kıyafetlerim bile yakışmıyor çok iştahlı biri de değilim böyle ekmek arası şeyler severim ama çocuktan adam akıllı vakit kalmıyor ki pratik tarif ile nasıl kilo alırım böyle olan var mı çözüm buldunuz mı