Semakaya5858 Merhaba hanımlar doğumdan kalan kiloları nasıl verebiliriz 8 ay oldu doğum yapalı normal kilom 50 55 arasıydı doğumdan sonra 65 de kaldım ve göbeğim var kaldı baya simit bölgemde kalınlaştı ne yapsam gider sizler neler yaptınız ☺️
Damlasu23 Semakaya5858 Bende şurada bekleyeyim 3 AÜ oldu doğum yapalı amaolsun ne kadar hızlı kilo vermek o kadar iyi 🤣
mummy Semakaya5858 tatlıyı kestim normal yemeklerimi yedim yemekten sonra bir şey yemedim hamur işi vs yemiyorum kahvaltıda tam buğday çavdar ekmeği vs yiyorum birkaç kilo gitti tabi çok hızlı kilo veremiyorum emzirdigim için şimdi birkaç gündür biraz saldım ama ramazanda kilo veririm diye düşünüyorum yaza kadar dikkat edecegim