Poposuna ve karnına zeytinyağı ile masaj yapın, ayak topuğuna elma yağı sürün, uyurken ayak altına sıcak su torbası koyun ama böyle ayağına değmeyecek battaniye altından ısı verse bile yeter. Ayağını sıcak tutun. Aguline diye bir damla var bizde onu kullandık ilk 1 ay faydasını gördük gaz sorunumuz azaldı. Aklınızda bulunsun