Sezaryen sonrası spor

LeMabelle

Sezaryen sonrası ne zaman yürüyüşe başladınız ve ne zaman karın hareketlerind başladınız ? Birde sezaryen göbeği gidiyormu lütfen gitmiyor diyenler yazmasın daha iyi 😅 bana motive lazım çok kilo almadım gebeliğimde
52 kg hamile kaldı
62 ile doğurdum
şuan 56 kg mm
doğum yapalı 36 gün oldu

Göbeğim yumuşak ve hala var moralim bozuluyor

beysenyil

LeMabelle 8 ay önce sezeryan oldum hala göbek var 😂

Burculicee

LeMabelle bebeğim 10 ay 25 günlük ben evlenmeden önceki kiloma geri döndüm ama göbüşüm duruyor spor şart 😬

bayyanak

LeMabelle doktorum beş ay sonra başla spora demişti karın egzersizleri falan ama yürüyüşü daha erken başlayabilirsiniz

nur-nr_123

LeMabelle 65 ile hamile kaldım 72 ile doğum yaptım 61 kiloyum göbeğimi doğumdan sonra annm önce şalla sardı dikişlerim düzelince düzenli korse taktım göbek fln kalmadı bnde gören bormald oğurdum sanıyor bnce bunun az kilo almak ve korseyle yakından ilişkisi var

LeMabelle

🙋🏽‍♀️

LeMabelle

🙋🏽‍♀️

LeMabelle

🙋🏽‍♀️

LeMabelle

beysenyil
Burculicee

bana motive lazım teşekkürler ..

beysenyil

LeMabelle sezeryan göbeği diye bir gerçek var üzgünüm..
korse kullanmazsanız bu gerçekle hep yüzleşeceksiniz, ben kullanmadım o yüzden kaldığını düşünüyorum

LeMabelle

beysenyil ben olduğunu düşünmüyorum eğer gebelikte alınması gereken kilodan fazla alınırsa o göbek zaten zor gider. Ama normal kilo alınırsa kalacağını düşünmüyorum. Sadece ne kadar sürede geçiyor ve ne zaman aktif spora başlanıyor onu merak ediyorum 🤍

beysenyil

LeMabelle ilk 6 ay yapmak yasak dedi doktorum bana da, hem diyet yapamadım sütüm kesilirse diye hemde spor dikişlere sıkıntı olmasın diye. Yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum. 8 ay önce doğum yaptım ama dediğiniz gibi öncesinden kalma göbek sorunu da olduğu için üstüne hamilelik eklenince biraz kaldı haliyle

LeMabelle

bayyanak

çok teşekkür ederim 😇

LeMabelle

nur-nr_123

ohh işte beklediğim cevap katılıyorum size çok teşekkür. Bende sezaryenden 10 gün sonra korse takmaya başladım hafif bir göbeğim kaldı sadece yumuşak spora başlamak istiyorum 🤍 korseyi günde kaç saat taktınız ?

poyrazveannesi

nur-nr_123
Korseyi ne kadar süre kullandınız acaba?

LeMabelle

beysenyil

yaaa 6 ay çokmuş iç dikişler geç iyileşiyor sanırım .. Bence sizinde daha erken düzenli sporla gidecektir o göbüş😇

nur-nr_123

LeMabelle bn ilk 1 hafta sardım cnm sonra zaten valla hep korse taktım ama hani bazen sıcaklardım öyle çıkartırdım onun haricinde hep taktım bn annem hep tak diye diye baiımın etini yedi bide bn mesela sezeryan oldum 4. Gün kontrole eşimle ikimiz yürüyerek gittik eczaneden ilaç almaya giridm kdın bana saçmalama sezeryan olsan ytrdın diyor insanlar takmışlar ameliyatlı yatar bn yatmadım napayım doktorumda bana az kilo aldığın için dikişlerin çabuk toplamış dedi bide bn sürekli yürüdüm cnm yürü dedi annm

KgnYgt

Bende 56kg ile hamile kaldim 66kg ile dogum yaptim 40 gün oldu göbek on gün icinde gitti ikinci gün hemen korse kullandim onun cok faydasi var gercekten benim ikinci sezeryan ilk sezeryanimda hemen korse takmadim biraz kalmisti ama o bile gitti simdi :)

LeMabelle

KgnYgt ayy çok güzelll 😇günde kaç saat korse taktınız ?

beysenyil

LeMabelle bazen ağrılarını hissediyorum iç dikişlerin, kaşıntısı falan da oluyor. Doktora sorduğum da normal bunlar sonuçta büyük bir yaranız oldu orda diyor 🤷🏻‍♀️ Sanırım o yüzden 6 ay dedi 🤗

KgnYgt

LeMabelle Gün icinde cikarmadim canim ben ama benim kancali korseydi baya sktm senin nekadar oluyor dogum yapali birde bol su ve emzirmekde farkediyor sanirim

LeMabelle

nur-nr_123 bende 36 gün oldu sezaryen olalı ev içinde hep hareketliyim 10. Gün korse takmaya başladım ama 3 4 saat çünkü tam iyileşmemişti acıyordu canım biraz şuan daha fazla takıyorum. 40mdan sonra yürüyüşe başlamayı düşünüyorum inşallah gider göbeğim 🤍

LeMabelle

beysenyil

evet gerçekten kaç kat kesi atılıyor kolay birşey değil sonuçta 😇 Bebeklerimiz sağlıkla kucağımızda ya gerisi hallolur ama insan birazda iyi hissetmek istiyor 9 ay gebelik, doğum sonra bebek büyütmek çok keyfili ama aynı zamanda stresli dönemler

nur-nr_123

LeMabelle bnde evin içinde yürüyordum cnm sonrasında dışarı çıktım 2 haftalıktım annm eve gitti gelecekti ğandemi bi çıktı yollar kapandı kaldım çocukla başbaşa annemin içine doğmuştu resmen hareket et demesi o yüzden sen devam et geçiyor vlla ünlülerde bile sezeryan olan var göbek yok sen düşün ne eksiğin var

Sonraki Sayfa »