Depridat surup ve bioagaiayi duzenli bi sekilde kullandim her gece karnina hindistan cevizi yagiyla yarim saat masaj yaptim sicak havlu koydum ayaginin altina adacayi(acielma)yagi surdum ovaladim gerekirse cay kasigi kimyon kaynatip icirdim o sekilde kolayca cikariyodu gazini ve rahat uyuyodu