gokce24
Yemene içmene dikkat etmezsen gitmiyor maalesef.
Bir de destek lazım çocuğa bakarken. Çünkü yeme düzenin saçma sapan oluyor.
Doğumdan sonra 7 kilom gitti, kayinvalidemlere gittim 3 ay. 7 kiloyu tekrar aldım. 2 hafta önce sağlıklı beslenmeye başlayayım dedim. Sebebi ne bilmiyorum midem bulanıyor yemek yiyince. Ama kafaya koydum. Eşime de rest çektim zayiflayacagim abur cubur sokmayacaksin eve diye.
Yarın tekrar başlayacağım bugün artan yemekleri yiyip 😂