bugraannesii ahh doktor dediyse tamam herkeste farkli seyler etkili oluyor aslinda bende rezene/helva vs etki etmiyordu yarim bardak limonata ictigimde tasiyordu mesela kimsede duymamistim limonatayi ama bende asiri etkili olmustu isterseniz deneyin. Onerilenler genelde dereotu, rezene, bol sivi tuketimi, dinlenme/ bulgur/ helva. Ayrica vitamin hapi var solgarin onu da arastirabilirisniz saglicakla buyutun insallah hayirli olsun 🌸