Imdattttt gerçekten boyum uzun ve git gide süzüldüm Allahim kilo almak istiyorum ne yapabilirim 3 litre su içiyorum sabah kahvaltısı akşam yemeği oda eşim gelince 12 de falan gece desem yeridir eşim bana iyice zayıfladın bende farkındayım dedim kemiklerim cikcak artık süzek gibiyim valla 55 oldum 63 olmam lazım yaaaaaa şaka gibi 8 9 kg verin bana hanımlar psikolojik olarak çöktüm sanırım