Esraa- Bugün bismillah diyip başladım. Şeytan beynimle oynuyor. Akşam için ne yemek yapsam diye düşünürken bukadar çeşit aklıma gelmiyordu😄Şimdi herşey gözümde canlanıyor.61 kg ym buarada hedefim 55 inşallah 😄
B3238 Esraa- ben de geçen hafta başladım. Kararliysaniz olur bu iş. Sebze yemeğinin yanında bulgur pilavı öneriyorlar. Köfteye tavuksa 5 adet mesela. Bir de tatlıyı kesince olacak gibi😂
Bulutmommmm Esraa- bende 60 ım hedefim 55 🤦🏻♀️ Diyetteyim sözde ama ne yesem diye düşünürken buluyorum kendimi saatte bir 🤣