Sedeffffeymen hamile kalmadan önce çok sağlıklı besleniyorum. Diyetisyen eşliğinde 4 ayda 16 kilo verdim 69 kilodan 53e düşmüştüm,. İşin özü şu ekmek, un, şekeri çılarttığınızda otomatik gidiyor. Ağzıma almadım hiç birini d vitamini düşükse kilo veremiyor insan ona da baktırın tavsiye ederim. Onun dışında hindistan cevizi yağını yemek yedikten sonra 1 tatlı kaşığı olarak günde 3 kez kullanıyordum. Ya da şeker ihtiyacım olduğunda çok etkili. Aç karna yemeklerden önce birer yemek kaşığı ev sirkesi tüketiyorum çok hızlı kilo verdim. Şuan doğum kilolarım var ek gıdaya geçince sıkı diyete devam. Tavsiye ederim