Ebruucandikk sürekli bebekle evde olunca harekette yeterli olmuyor. Normal beslendiğimi düşünüyorum ama hareketim çok az spora da bi başlayıp 3 5 günde bırakıyorum. Akıllı bileklik kullanıyorum ev içindeki adımlarımı sayiyor çok aktif bile geçse gün 5 bin adım falan oluyor. Asla dışarıya çıkıp yarim saat yürümek gibi olmuyor evin içindeki aktiviteler. Bebeklerle çok tempoluyuz yoruluyoruz ama rakamlara o şekilde yansımıyor maalesef 😊