Daha önce de belim agrıyor diye post atmıştım. Bu sabah müthiş bi bel agrısıyla uyandım ne yaptıysam geçmedi ve artık kilodan dolayı agrıdıgını kilo vermem gerektiğine karar verdim bu sabah başladım çok çok az yemeye bol su içmeye çalışıyorum tavsiyelerinizi almak istiyorum