CeylinEkim gündüz uykuları nasıl? Gündüz uykuları gece uykusunu etkiler çünkü. 1,5-2saatlik uyanıklık süresi var 5aylık bebeğin. Mesela diyelim 7de uyandı bebeğiniz 8:30 - 09:00 da uyutmaya çalışın 10da uyandı diyelim 11:30-12:00de uyutmaya çalışın. Bu şekilde gündüz toplam 3,5-4 saat arası uyumuş olması gerekiyor. Akşamda en geç 18:00da uyansın ki gece uykusunu etkilemesin. Sonra 20:00da gece uykusuna yatırın mesela. Uyudu diyelim uyanırsa odadan çıkarmadan geri uyutmaya çalışın anlasın gece uykusu oldugunu. Bi kaç gün zorlu geçer ama alışır zamanla