nurandncr erken uyumasının tek yolu sabah erken uyanması. Sabah 7-7.30 gibi uyanması gerekiyor. Gün içerisinde birer saatlik üç uyku yapmalı ama en geç 17.30 gibi uyanırsa akşam uykusuna daha rahat dalar. Akşamda 20-20.30 gibi uyuyabilir. Ben kızım 6 aylıkken böyle bir düzen kurmuştum. Şu an 1 yaşında hala sabah yedide uyanıyor akşam sekizde uyuyor, iki uykuya düşürdük sadece