bypolat 11 aylık. Ben uyku düzeni konusunda ekstra bir şey yapmadım açıkçası. Doğduğundan beri, emzirip beşiğine koydum uyuyordu. Akşam 19 dan sonra hep odasında, loş ışıkta olamasına özen gösterdim.
Ayrıca akşam yemeklerimi genelde bir gün önceden oğlum uyuduktan sonra yapıyorum ertesi gün çok rahat oluyorum