Doğumdan sonra kilolar nasıl gitti

Asel_almina

Kızlar doğumdan sonra korse giydiğim halde göbeğim kaldı ve kilom var biraz pantolon giyemiyorum ve moralim bozuluyor kendimi böyle görünce siz neler yaptınız bu arada bebeğim 3 aylık egzersiz yapıyorum ama çok yoruluyorum yeşil çay içiyorum suyuda bol tüketiyorum

thecamellia

Asel_almina benimde gitmedi sadece doğumdan sonra bi 10 kilo kadar gitti ama yine çok kilom var emziriyorum diyette yapamıyorum dikka etmeye çalışıyorum sadece yediklerime

Duyulurum

Asel_almina emziriyor musunuz? emzirirken yeşil çay belli bir miktar tüketebiliyordu.
Ben kilosu göbüşü hemen gidenlerdenim. En azından birkaç kilo kalsaydı diyorum ama galiba emzirmenin de etkisiyle gitti hepsi

Bedihaaa

Asel_almina 21 kilo aldım 6 ay oldu doğum yapalı 5 kilo kaldı oda günah gibi yapıştı üstüme tövbe çekiyorum gene gitmiyo bende salıverdim oh çikolatalar börekler mis. Birde evden çıkmazsam değme keyfime. Evden çıkınca tek bir eşofmanımı giyebildiğim için biraz psikolojim bozulmuyor değil tabii 🤣🤣🤣

Eslemsura

Asel_almina hepimizde aynı sorun var nasil olacak bilmiyorum ya

Asel_almina

thecamellia ekmeği kestim zaten sadece sabah 1 dilim tam buğday ekmeği yiyorum o kadar

nacar5

45 kiloydum 20 kilo aldım 65le dogum yaptım 7 ay önce suan 15 kilosu çoktan gitti 5 kilo kaldı 50 kiloyum hicbisey yapmadım biraz fazla hiperaktifim e bide bebekle evde kosturmaca geçiyor o sekil gitti göbek dersen o da baya toparlandı ama var yani evde korse tak diyolar banada yengem dogum yaptı 6 sene önce manken gibi fizigi yani o da sezeryan dogum yaptı sanki dogum yapmamıs gibi ben hic karnımı baglamadım agırlık falanda koymamıstım😳 simdi korse takıcam evde de

Asel_almina

Duyulurum bir fincan içiyorum bebeğede iyi geliyormuş netten öyle okumuştum

Ze_kaan

Bende 23 kilo almıştım 30.günde 20 kilo gitti kendiliğinden hiç bir şey yapmadım hareketliyim ve birde yapıyla alakalı sanırım

Asel_almina

Ze_kaan benim de yapım normalde kilo almayan bir yapıydı ama 2.doğumumdan sonra böyle oldum gebelikten kalan yağlarım var

Duyulurum

Asel_almina bir findandan bir zarar gelmez evet şifa olsun diyelim 😊

thecamellia

Asel_almina bende ekmeknsadece sabahları yiyorum

Asel_almina

Duyulurum sağol canım 😊

Asel_almina

Bedihaaa bende tayt giyiyorum sadece egzersiz yapıyorum evde birde yatmadan önce 3 yemek kaşığı yoğurt, 2 yemek kaşığı limon suyu ,yaş nane, bir tane maden suyu karıştırıyorum gece yatmadan yarım saat önce içiyorum yağ yakıyormuş gündüzleride bir sürahi suya 2 yemek kaşığı zerdeçal , ince dilimlenmiş limon ,yaş nane 3-4 yaprak 1-2saat dinlendirip gün içerisinde içip bitiriyorum ekstra su içiyorum 3 LT olması gerekiyor detoks suyuyla bunları yapıyorum ekmeği hayatımdan çıkardım sadece bir dilim buğday ekmeği sabah kahvaltıda yiyorum akşam ekmek yemiyorum az yiyorum yeşil çay içiyorum bir fincan inşallah vericem çabalıyorum

Asel_almina

thecamellia beyaz ekmek yiyorsanız yemeyin bence o kilo yapıyor tam buğday ekmeği tükettin bir dilim sabah yeterli oluyor 2’de yiyebiliyorsunuz

Asel_almina

Eslemsura maalesef ya

Nursena0606

Asel_almina sadece 8 kilo aldım. O bile duruyor. 4 kilo çocuk çıktı ama hala göbek var. Ben emziremedim. Süt olsun diye yedim ama olmadı. Sonuçta 3 kilo daha aldım. Toplam 11 kilo fazlam ile yola devam. 5 aylık oldu oğlum. Ben de kilo vermek için bir adım atmış değilim açıkçası. Uykusuzluk, yemek, ev işi derken o psikolojiyi bulamadım kendimde.

Bedihaaa

Asel_almina yaa ne güzel azimdir bu böyleeee 🌸 dur bende yapiyim boğazımı tutabilirsem 🤭 ama işte naneye alerjim var hık diye giderim onu çıkarıp yapsam olur mu ki

thecamellia

Asel_almina evet haklsınız

Asel_almina

Bedihaaa evet olur deneyin

Sonraki Sayfa »