Huma_kus34 çok zor yaşayan bilir canım sıcak su da oturacaksın hafifleyene kadar aynı zamanda krem+ fitil kullanmalısın fitil özellikle çok iyi geliyor proctolog her ikisinin markası da, günde 10 bardak su içmelisin özellikle sabah uyandığından aç karnına ılık su iç.