Kdry canı git markete kefir al gece yatmadan 1 çay bardağı sabah kalkınca 1 çay bardağı içir hemen düzelir. Benim kızım kabız oluyor gibi olduğunda hemen içiriyorum ve yarım saat içinde yapıyor sulu kaka aşırı faydalı. Ben kaşıkla veriyorum bardaktan çok döküyor