Kilo sorunuumm aglicam artık

Sumoo

Selam anneler doğum yapalı 3 ay bir hafta oldu sezeryandi doğumum, hiç kilo vermedim üstüne çok aldım ve göbeğim çok fazla korse kullanmadim( keşke kullansaydim) nasıl vericem bu kiloları ve en önemlisi bu göbek nasıl gidecek sanki bı bebek daha var 😢psikolojim bozuldu iyice bir fikir bir tavsiye lütfen ,😢emziryorm birde

Eylulhuma16

Sumoo korseyi hâlâ kullanblrsn

NehirVolkan

Sumoo aynı dert bende de var😭

Olric11

Sumoo yavaştan egzersiz yapabilirsiniZ 🥰 çok sıkı diyete girmeden şeker ve beyaz undan uzak durabilirsiniz ama en önemlisi spor maalesef

Sucukluyumurtaa

Sumoo boşver bu kadar takma. Bn 18 kılo aldım ve bende sezaryen doğum yaptım. Hepsi gitti. Korse kullanmadımda. Kullanmak istiyorsanda geç kalmamışsın alıp takabılırsın. Hamur ve şekerden uzak dur hepsi gider. Birde asıl kılo 6. Aydan sonra gidiyor. O zaman kıloladın nasıl hızlı gittiğini anlayacaksın🤩 üzme tatlı canını. Allahm sağlık versin 🌺

Sumoo

Eylulhuma16 geç deil yani

Sumoo

NehirVolkan 😭

Sumoo

Olric11 teşekkür ederim, göbekte gider yani demi , hamur işi çok yemem aama tatlı şeyler çok tuketyorm

Keremceylan

Aynı durumdayız artık herkezden biraz zayıflasan daha iyi olur cümlesinden bıktım eşimde dahil sürekli soyluyu zayıfla diye ama bi türlü yapamıyorum 😥

Sumoo

Keremceylan kilo çok kötü bisy ya hiç bu kadar kilo almamıştım, hamileyken bile , sizde mi emziryosunz

Sumoo

Sucukluyumurtaa nasıl verdinz peki emziremyo musnz evet uzak durmak lazım ama bünye ne yesem kilo yapio bende

Aycnnnn

Sumoo 3 Ay 10 gün önce sezeryan ile doğum yaptım süt yapsın diye birseyler yemedim açıkçası çünkü sütun yemeyle alakası olduğunu düşünmüyorum su ile olduğuna inananlardanım gunde 3 litre su içtim ve 18 kilo verdim hamilelikte 10 kilo almıştım normal kilomunda altına düştüm normal yemem gerekenleri yiyerek

Sumoo

Aycnnnn maşallah size , inanın hep bu süt yapsın o süt yapsın diye diye aldım kiloları

Kizannesi92

Aycnnnn günümüz aynıymış ben 24 aldım 15 ini geri verdim 1.58 boy ile 65 kiloyum ama halimden memnunum da şu an kaldı yapıştı bu kilo üstüme gider heralde bu iinci doğum ama

Simay54

Sumoo aynıyız ben de veremedim kiloları 😤 iki gün diyet yapamıyorum 😢

Sumoo

Simay54 😢nolcak

Eylulhuma16

Sumoo hayır tabiki

Sucukluyumurtaa

Sumoo 1. Kural ne yesem kılo yapıyor cümlesini beynınızden silmeniz😀

si emziriyorum hala bu ay bırakacagz artık 2 yasına gidecegız.
1. sü emziren anne kılo verir mantıgı kesınlıkle dogru değil aynı emziren hamıle kalmaz lafı gibi😀
2. Sü nisanda dogum yaptım hazıranda bebek arabasına attım dısarda yürüdüm. Tempoluda yürümedim. Normal hava almak maksatıyla hep cıktım yürüdüm. O cok etkılı oldum. 6. Aydan sonra bebeler hareketlenıyor ya zaten pesinde oluyorsun yine hareket halındesın gidiyor. Siz yazın hergun 30 dk normal yürüyun bir seycık kalmaz😍
3. si diyet yapmadım hiç. Adam akıllı yememede dıkkat etmedım. Seker ve hamur işi göbek gitmesi için söyledim. Bol su için o da hem süt hem zayıflamaya yarıyor🌺
4. sı ben inanıyorum ki siz yazın tığ gibi olacaksınız ve post acacaksınız 🧡 not: ben sporda yapmadım😀 ve adetten sonrada cok kılo gider

Keremceylan

Sumoo
Oglum 14 aylık çok düşkün deyil ki baştan beride fazla bi sütüm olmadi oyuzden sadece uyurken emiyo

Tucix

Sumoo bence korse icin geç değil zaten, sizi bilmiyorum ama ben karnıma dokunamadım üç ay boyunca, bebeğim dört aylık, yeni yeni kullanmaya başladım bı kaç haftadır, benimde göbeğim var, ayrem lohusa korseyi tavsiye ederim, benim bel ağrımı da azalttı sanki, bide bol bol su içmenizi öneririm, ben 3-4 litre su içiyorum faydasını gördüm

Sumoo

Tucix oyuzden mi doktorum korse takma dedi ,çok teşekkür ederim mutlaka kullancam. Su çok içiyorum aslnda ama bı fark göremedim kilo olarak, bende hala çok dokunamyorm

mel-

Tucix ben de 2 ay karnıma dokunamadım bile bebeğim 2buçuk aylık oldu 2 haftadır takıyorum. Yamuna korse takıyorum ben günde 1 saatle başlayıp fazlalaştırdım şimdi 6 saat takıyorum. Faydasını görmeye başladım sanki çünkü 2. Kopçaya geçtim bugün ☺️ Umarım gider göbeğim 🙏🏻

Olric11

Sumoo egzersizle gitmeyecek birşey yok 🥰

Tucix

Sumoo benim doktorum da önermemişti rahim şu an çok büyük, izin ver kendini toparlasin demişti, zaten önerse de kullanamazdim. Valla ben karnıma yeni yeni dokunuyorum ve hala uyuşuk bazı yerler ama bu da normalmiş, ne kadar su içtiğinizi ölçün bence, 3-4 litre içerseniz iştahınız da çok açık olmaz diye düşünüyorum, benim şu içmekten modem de yemeğe yer kalmıyor 😬😅

Sumoo

Tucix doğru, yarindn daha dikkat edicem su tüketimine .ve gerçekten kilo çok rahatsız edici bisy bı an önce vermek kendimle barışık olmak istiyorum

Sumoo

Tucix karnım uyuşuk diyemem ama rahatsız edici bisyler var tam dik yapınca yada öne eğilince ağrı sızı oluyo dikiş yerinde duşta falanda sorun oluyo ,zaten göbeğimden kesik yerinide göremiyorum ki😭😂

Zlm

Sumoo yürüyüş yap bol bo lsi iç ben iki aylıkken mekik falan cekiyodum kendini iyi hissediyorsan öyle sporlarda yapabilirsin yada diyetisyene gidip emzirmene uygun bı diyet listesi alabilirsin

Sumoo

Zlm mekik ağrı yapio ya hala , ama yürüyüş çok az hayatımda ,hiç çıkmıyorum ki

Sonraki Sayfa »