Melek0205 Akgünlük sakızı var aktarlarda, ondan alıp bir tavaya yanmaz kagıt koyun bırazda sakız. Çıkan dumanın üstüne pamugu kapatın, yani tavaya hava almayacak biçimde dumanı emsin göğsüne koyun, sıcaklığını kontrol edip koyun ama. Sabaha kadar dursun. Bu süreçte süt ürünleri ve kakao kullanılmaz çünkü balgamı artırır. Çörekotu yagı varsa göğsüne sırtına sürün sırtına 20 dk kadar masaj yapabılırsınız ciğerleri ısıtır.