Ynianne çorbayı boza kıvamında yaparsan hemm besleyici olur hemde içmesi kolay olur. Ben sabahları 1er çay kaşığı kdar labne, yumurta sarısı, keçiboynuzu özü veriyorum. Akşam da meyve, yoğurt, çorba yada sebze veriyorum. Yarım çay bardağı kdar bile yok ama. Fazla yedirmiyorum. Doğru mu yapıyorum bilmiyorum da maksat alışma süresi zaten. Doyumluk olursa emmez diye korkuyorum 😄