D vitaminin fazlalığı veya birikimi toksik etki yaratır. Yani düşük olmasından kat kat tehlikeli bir durumdur . 1 fıs yani önerilen doz yeterlidir. Şişeyi dik bir şekilde tutarsanız sürekli içindeki fısfıs mekanizmasına hava dolmaz sıktığınızda tam doz gelir muhakkak. Demek istediğinizi anladım şişe eğikken falan içine hava dolunca tam doz olmuyor bir fısta