Kitapkurduu bence üzülme ve kendine de ki ‘ ben her türlü güzelim niye daha da güzel olmamayım’ ve sonra yavaş yavaş diyete başla emin ol azcık dikkat etmeye başladığında ilk başlarda cok hızlı kilo vereceksin ve bu da senin motivasyonunu artırır sonra yavaşlıyor kilo verme ama sıkı diyetle gidiyor . Ayrıca şu algıdan vazgeçmeliyiz güzellik zayıf ya da kilolu olmakla alakalı değil, kalple alakalı. Eminim çok güzelsin her halinle . Ama bizler iyi görünmek istiyoruz sadece 🥰başarırsın bence ..çok su iççç