Bizde var
Hurma yiyorum. Et, tavuk, balık, yulaftan lapa yapıyorum içine kuru üzüm, kuru dut, hurma ve tarcın ekleyip, bir bardak su ile beş, ondakika arası haşlıyorum. Tatlı ihtiyacınıda böylece karşılamış oluyorum. Bulgur pilavi.,taze soğan , Solgarın vitamini kullanıyorum. Sebze tüketiyorum aslında secenek çok ben hiç aç kalmadım bu süreçte sütümde her zaman ki gibi.