Erdempasam Öncelikle 2 ay oldu doğum yapalı ben dikkat etsemde herşey gaz yuttugu hava gaz demişti doktor öyle düşün Mercimek çorbası bulgur çorbası süte faydalı ama ikiside gaz Ben öncesinde gaz ilacı kullanıyorum ne kadar önüne geçilir orası ayrı 🤷🏻♀️ Şeyde yapabilirsin bak havuç patates süt bunlar da süt yapar 2 patates 1 havucu 3,5 bardak su ile haşla (yumuşayana kadar pişir) 1 kaşık yağ koy blenderdan geçir Ardından 1 bardak soğuk süt ekle bi taşım daha kaynat İçine az bir şey karabiber nane at tuz tabi Şifa olsun ❤️
Sütün kalitesini arttırmak için probiyotikli yoğurt vs tüket ve yulaf da süt e katkı sağlar Her gün bi bardak ılık şekerli süt iç Ve milk tea var çay aktardan al kullan Ben faydasını gördüm bunların inşallah sende görürsün Bol bol su içmeyi de unutma Her emzirme sonrası git su iç mesela
Ayriyetten yeşillik tüket Roka, kuru soğan, kıvırçık aklına ne geliyorsa Mayalı şeyler tüket Tahin aynı şekilde