Emzirirken diyet yapan anneler 🤗

Elifmoms

Kızım 4 aylık oldu sağlık sorunları süt olsun diye ye iç şu bu derken doğum kilolarım oldugu gibi duruyor. 🙈 Kendime motive olmak amaçlı diyet arkadaşı arıyorum. 😅 Ayrıca emzirirken diyet yapan anneler sütü etkilemeden neler yaptılar bizimle paylaşırsalar sevinirim. 🤗

Mehfam

Elifmoms bende surda bekleyim 77 ile doğuma gittim 73 e düştüm 4 aydir sabit 73 üm gitmiyor 🤭sütümü etkilemesin diye diyette yapamıyorum 🥲

Misracalik

Elifmoms ben 61 la hamile kalıp 85 le doguma gittim kızım 8 aylık ben 56 -57 kgyum diyet yaptım emziriyorum sabahları 2 yumurta iki dilim tam bugday ekmegi zeytin peynir yedim ara ogunlerde meyve yedim akşamları ne yaptıysam az yedim normalden cookca su ictim 4 litre kesin ve sütümde hic eksilme yok hatta dahada artı sizede tavsiye ederim ara vermiştim bende diyete son 6 kg kaldı istedgm rakama ulaşmama bugun 2 ci günüm pes etmeyin emziren anneler daha cabuk kilo veriyor günlük 500-700 kalori yakıyoruz oturdugumuz yerden

_____

Elifmoms diyetisyene başladım şimdiye kadar 10 kilo verdim

Yagmur1c

Elifmoms ben isveç diyetini düşünüyorum ama yapabilir miyim kafam da deli sorular 😂 1 hafta yapsam da yeter

bestenda

Of bende yapmak istiyorum çok 5-6 kilom var ama süt azalır diyede çekiniyorum.

Elifmoms

bestenda benim kızım 10 kg fazlam var 🙈 öyle ağır bir diyet değil tabiki emziren annelere uygun diyetlerde var. Benim tek gögsümü emiyor o yüzden meme+mama şeklinde gidiyoruz birazda onun rahatlığı var tabi yoksa bu kadar erken diyet işine girmezdim 😊

Elifmoms

Mehfam ben doğumda 7 kg aldım sonrasında daha çok kilo aldım 🙈😂 şuan 81 kgyum üstüme yapıştı bir türlü gitmiyor hedefim 70 😃

bestenda

Elifmoms ben 15 kilo aldım 10 kilo ilk 10 günde gitti 5 kaldı. Aslında ben 10 kilo civarı vermek istiyorum. Siz erken diyorsunuz benim bebe daha 1 ay 22 günlük ☺️

Mehfam

Elifmoms ay valla benimde öyle çevremde o kadar çok var ki 2 yıl kilo veremeyen aynısı gibi kalan

Elifmoms

Mehfam veremeyen değil vermek istemeyendir onlar 🙈 bir insanın gerçekten isteyipte yapamayacağı şey yoktur bence tabi farklı sağlık sorunları vs yoksa

Elifmoms

Misracalik maşallah ne güzel vermişsiniz 🤗 ekstra yaptıgınız bir şey oldu mu?

Ecrinanne

Misracalik cok haklisiniz size katiliyorum gercektn ayni diyeti uyguluyorum 5 günde 3kilo gitti

Elifmoms

bestenda benim sütüm çok yok hemde tek gögüs emiyor o da gitmesin diye çok erken başlamadım hemde dediğim gibi sağlık sorunlarım vardı ameliyat oldum anca toparlandım 😊 zaten çok kilo almamıştım 76 ile hamile kaldım 84 kg ile doğuma girdim ama sonrasında çok dikkat edemediğim için veremedim

Misracalik

Elifmoms hayır bol su ve az yedim sadece

Elifmoms

_____ emzirirken mi başladınız? Neler yiyorsunuz

Elifmoms

Yagmur1c ay neymiş o bende bakayım 😬

Busramrcn

Benim bebeğim 5 aylık oldu. 2 haftadır diyete başladım diyetisyen ile beraber ilerliyorum. Açıkçası süt yapan her şeyi yiyorum zaten bu sebeple sütümde azalma olmadı. 74 kiloydum adeta üstüme yapışmıştı 70.5 kg olmuşum yavaş yavaş vermeyi hedefliyorum

Busramrcn

Busramrcn çiğ kuruyemiş, sade soda, avokado ve yulaf gibi şeyler süt yapıyor bayağı

Yagmur1c

Elifmoms kesin kilo verdiriyor ama dayanmak mesele 😂

Elifmoms

Yagmur1c ay baktım da benlik bişey değil ya 😂 sabahları kahve falan var ben normalde bile kahve tüketmiyorum diyette aç karna öğün olarak kahve aslaa😬 bir de ben bu tarz katı diyetlerin kalıcı oldugunu düşünmüyorum hem çok kısa süreli hem sağlıklı gelmedi bana muhtemelen başta ödem atılır 3 5 kg ordan gider zaten bizde kilo verdik sanırız. Bence sen daha sağlıklı bir diyete başla canım

Sonraki Sayfa »