Merhabalar güzel anneler. Ufak bir sağlık sorunu sebebiyle fazla olan 6 7 kilomu vermem gerekiyor ne kadar çabuk verirsem o kadar yarar benim için. Diyete ve egzersize başladım ama yanında ek olarak kür tarifleri işe yarayan yöntemleriniz var mıdır hızlandırmak amacıyla soruyorum😇