Ayazvepoyraz 2 yıl önce sezaryan doğum yaptım ikizlere su an göbeğim çok sarkık kaldı siz nasıl geçirdiniz bayanlar eski kilonuza nasıl düştünüz fazladan 10 kilom var nasıl verebilirim uyguladığımız diyet varsa fikir verirmisiniz