Selaammm millet ☺️ ben 1 hafta önce mide balonu taktırdım. Taktırdığımda 77 kilo idim bu arada boyum 1.63. şimdi 73 kilo oldum. Ama ilk hafta zaten yiyemedim ee şimdi ise normal yiyebiliyorum öyle beklediğim kadar kısıtlayıcı olmadı midem. Hedefim 58 kilo olmak ama popomu kaldırıp artık egzersiz yapmam lazım sanıyorum çünkü bu şekilde yine veremicem sanırım. Midemin %40 ını kullanıyormuşum şuan ama dediğim gibi normal de yiyebiliyorum nasıl gidecek bu kilolar bilemiyorum 🤷🏼♀️
Mide balonu yaptırmış arkadaşlardan öneri almak isterim 🥰