Alka şöyle yaptım yatak odamda yanımda yatırıyorum. Odada hiç ışık bırakmıyorum sadece telefonumun ışığı oluyor meme emziriyorum altını değiştiriyorum ve uyutuyorum 11 gibi mesela ama mutlaka bi kere uyanıyo 12 bucuk 1 gibi emip bu sefer gece uykusuna geçiş yapıyor. Altını hiç değiştirmiyorum gece. Mesela uyuyor kıpranır kıpranmaz aglamadan alıp memeye koyuyorum hemen emip uykusu bölünmediği için meme emerken uykuya dalıyo tekrar yerine koyuyorum böylelikle ışık olmadan bir kere alt değiştirme ile sabah 10 bucuk bazen 12 e kadar 3-4 defa emmeye kalkmayla geceyi tamamlıyoruz ama aralıksız 4 saat uyuduğu için emdikten sonra mesela bende uyuduğum için o 4 saatlik uyku 10 saat gibi geliyor bana darısı sana inşallah