ErdoganEda gün kurusu yumuşak bir kayısıyı cezveye koy biraz suyla iyice pişir. Püre haline getir suyuyla beraber. Aç karna sabah ver. Sonra bol su içir.
Armut seviyorsa aç karna armut ver su içir
Ispanak seviyosa bol zeytinyağlo ıspanak mücver yap öğle yemeği olarak yedir.
Akşama sade mercimek çorbası yap.
Mürdüm eriği varsa pişir püre yap sabah aç karna
İçerse sıcak yani içebileceği derece sıcaklıkta suya hakiki bal karıştır içsin.
Poposuna vazalin sür yaparken kolay yapar
Tam tahıllı ürünler kullan. Abur cubur verme. Süt ürünleri günlk alması miktarfan çok verme