luciferrr zaman geçmiş üzerinden ama oğlum kabız olunca 2 gün kurusunu haşlayıp eziyorum üzerine 1 tatlı kaşığı yulaf unu 1 çay bardağı su ile pişirdiğim muhallebiyi ilave ediyorum en sonda hakiki zeytinyağ döküyorum bunu yedirdikten sonra bol su ve bacak egzersizi iile destekliyorum zaten 1 2 saat sonra yapmış oluyor. Deneyebilirsiniz 😊