GltnSnySls Merhaba kizlar kizim 4 ay 3 gunluk oldu uyku eyitimi vermek istiyorum artk bana yardimci olabilirmisnz sabah en erken kacta uyanmali gece kacta uykuya dalmali gunduz uykulari nekadar olmali bilenler yardimci olsn lutfen :)
PurpleTail GltnSnySls uyku eğitimi için 6.ayı beklemelisiniz. Ama rutin oluşturmak için sabah en geç 7.30da uyandırın. 2 saat arayla uykuya yatırabilşrsiniz. Günde 3-4 uyku yapabilir toplam uyku süresi 5 saati geçmemeli. Gece uykusu İle son uykusu arasında mutlaka 2 saat olsun ve 19.30-20.00 yatırmalısınız. Sallayarak uyutuyorsanız aşamalı olarak sallama ritmini azaltın. Bi süre sonra beşiğine koyduğunuzda kendi kendine daha rahat dalabilecek hale gelir.
Lulemom GltnSnySls bi 10-15 gün daha bekle. 5. Aya yakın ver. Sabah 7 de uyandır. Uyku sinyallerini takip et. Her uykuda 1-1.5 saat en az uyumalı ki diğer uykuları da saatleri denk gelsin. 7 de uyandırırsan akşamda 7-8 e denk gelir uykusu. Gündüz 3 yada 4 uyku yapar. Uyuma saatine göre değişir. 1 saat uyursa 4 uyku yapar büyük ihtimal. Ama desteği de kesmen gerek