Tusel 86 yada 87 doğuma gitmiştim tam net rakamı hatırlayamadım , kızım 1 yaşında olucak şuan 71 kiloyum.Bol bol su içiyorum kahvaltıya kepek ekmeğiyle tost yapıyorum kendime domates peynir zeytin arada kahve akşam da genelde hep bulgur pilavı yiyorum yanında tavuk sulu yemek ne olursa artık en geç 7 de yiyorum akşam öyle öyle bu Kiloya düştüm.Hedefim 65 boyum uzun olduğu için çok belli olmuyor kilom ama devam edicem inşallah