Bahardda ilk gün 1 çay kaşığı, ikinci gün 1 tatlı kaşığı, ücüncü gün 1 yemek kaşığı. İlk yedirebileceklerinizde; yogurt, patates, havuc. Sonra aynı 3 gün kuralı ile elma, armut, muz yedirin. Tadımlarını bitirip meyveli yogurt verebilirsiniz🤗
yani 3 gün boyunca sadece yogurt, sonraki üc gün sadece havuc gibi.. patates ve havucu hasladıktan sonra üstüne azıcık zeytinyagı damlatın kabız olmasın bebeniz🤗