Hnm-123 ondan cok çektim hamilelikte off süründürürdü beni. Cok araştırma yaptım o dönem YouTube da hamileler için siyatik egzersizleri var onlari keşfedip yaptım sabah akşam 1 haftada geçmişti bi daha olmadı. (6,5 ay oldu doğum yapalı). Özellikle kalcanizi germe hareketinde rahatlama oluyorsa büyük ihtimalle siyatik oluyor.{Herhangi bir riskiniz varsa doktora danışıp yapın ama. } Cok geçmiş olsun