Sevo19 öğün atlamayın sütün kalitesini arttıracak şeyler tüketin bendede öyle olmustu , 2.ay 2 kg almıştı , çiğ badem ceviz kuru incir kuru üzüm vs yiyin dereotu , kabak ıspanak suan de kahvaltıda tereyağı tahin yumurta yiyorum öğlen hafif yiyorum akşam da öyle , cok yüklenirsen cok kilo alırsın kararında yararlı şeyler ye en azından ek gıdaya kadar 🤗 birde sık sık emzir ve sütün ilk 5 dkdan sonrası yağlıdır onu içsin özellikle ve gece de 2satte bir emzir