mom1236 rica ederim. Ben de aralıklı oruca başladım tekrardan, bugün 6. Günümdü ama eskisi gibi dayanamıyorum bu sefer zorlandım açıkçası. Gün içinde neler yiyorsunuz Nasıl ilerliyorsunuz???
Ben kahvaltı yapmıyorum yani ilk öğünümü kahvaltı ile değil öğle yemeği ile açıyorum çünkü hala emziriyorum ve kahvaltı beni kesmiyor 😭 18 saat yapıyordum ama ikidir 16 da açmak zorunda kaldım, ay ne zor iş bunlar ya
